Witajcie, Dziś świętuję swój pierwszy rok blogowania. Nie będę ukrywał, że w najśmielszych snach nie myślałem, że aż tyle będzie…
BIEGACZ NIEZŁOMNY – BRIAN MACKENZIE
Witajcie, ostatnio podsuwacie mi niesamowite pomysły. Jak choćby ten z magiczną deseczką, a teraz z książką „Biegacz niezłomny”. Brian MacKenzie…
BIEG FABRYKANTA
14163902_573061692881950_2000666687_o Sąsiad kradnie szampany A może to sąsiadka, przecież nikt się do tego teraz nie przyzna. Są dwie godziny do…
Inov 8 F-Lite 235 – moje odczucia
Biegałem już na boso, biegałem w butach pięciopalczastych, biegałem w klapkach… ale poszukiwałem jednak buta, który może mi posłużyć zarówno…
CZARNA TAŚMA, CZYLI MAGIA UKRYTA W VOODOO FLOSS BANDZIE
Witajcie, oj dużo minęło od mojego ostatniego wpisu. Tyle razu siadałem do pisania późno w nocy i sen wygrywał… Więc…
CROSS RUN SHOP – I CO TY Z TEGO BĘDZIESZ MIAŁ?
Witajcie! „Sponsor ? „ Długo się zbierałem, żeby napisać ten wpis, ale znalazłem wreszcie czas ienergię, by to ładnie ubrać…
BIEG PO LOTNISKU, CZYLI CZY JAGODA BIEGA NA DOPINGU?
Witajcie. Wielu z was pytało mnie, jak zamierzam pobiec na lotnisku? Czy będę biegł równie szybko, jak w biegu w Konstantynowie?…
MAGICZNA DESECZKA – ĆWICZENIA CZĘŚĆ 1
Witajcie, nie będę czarował, ale w najśmielszych oczekiwaniach nie spodziewałem się takiego „zamieszania” po poprzednim poście. Ten tydzień w moim…
MAGICZNA DESECZKA
„Siła stóp ma dla biegacza niewiarygodnie duże znaczenie. Od nich wszystko się zaczyna. Są fundamentem – dobrym albo złym –…
JUSTYNÓW – JANÓWKA, CZYLI PIERWSZY RAZ NA NAJWYŻSZYM STOPNIU PODIUM
Witajcie po bardzo długich przygotowaniach do wiosennych startów przyszedł czas na dystans, który lubię najbardziej, czyli bieg na 10 km.…