Posemethod

30 mar 2022

Percepcja w bieganiu

Najważniejszy element nowej poprawnej techniki biegowej jest zarazem najbardziej ulotny: chodzi o percepcję. Krótko mówiąc, percepcja jest zdolnością umożliwiającą adaptowanie…

Read more

30 mar 2022

Opadanie

choć zabrzmi to co najmniej dziwnie, naturalny bieg polega na swobodnym opadaniu. Raz po raz padasz do przodu i odzyskujesz…

Read more

ZAPRASZAM DO KONTAKTU