Jednym z głównych powodów, dla których w dzisiejszych czasach tak mało biegaczy osiąga poziomy wybitności w pracy nad techniką jest zapomniana…
Rola grawitacji w bieganiu
Ludzie zastanawiali się nad rolą grawitacji w ruchu od zarania dziejów. Na przykład Leonardo da Vinci, uważał wagę ciała za…
Podstawy naukowe Pose Method
Wiele razy pytano mnie, czy Pose Method of Running ma jakieś naukowe dowody na to, że jest to wydajna i…
Dr Romanov – genialny naukowiec, wizjoner, Kopernik naszych czasów, czy może głupiec i szarlatan?
Rekomendacje dla dr. Romanova i jego metody Pose Spotkałem dr. Romanova w 1996 roku w Centrum Przygotowań Olimpijskich w Colorado…
Czy potrzebujemy wiedzieć jak biegać? Pose Method – rozdział I
Czy powyższe pytanie ma jakikolwiek sens dla kogokolwiek, kto jest zainteresowany bieganiem? Czy bieganie nie jest naturalną, prostą i łatwo…
Bieganie a relacje
fbtmdn Wpis ten dedykuje mojej żonie, bez cierpliwości, wyrozumiałości nie byłoby tego wszystkiego. Dziękuję za ten czas, wiem, że potrzebowałem…
Altra Escalante, czyli zero drop z amortyzacją
Witajcie, Jeśli ktoś oczekuje klasycznej recenzji butów, które tester otrzymał za free to najlepiej niech nie czyta dalej, bo…
Moja wizja doboru buta biegowego
Jeszcze rok, może dwa lata temu, gdy ktoś mnie pytał, jakie powinny być najlepsze buty do biegania, odpowiadałem szybko i…
Ubezpieczenie na wypadek kontuzji
Jeśli kliknąłeś w ten link to gdzieś w głowie dopuszczasz myśl o tym, że coś się może w trakcie treningów…
Wkładki dla biegaczy? Pomagają czy też nie?
Jakieś cztery lata temu gdy dość mocno dokuczały mi kontuzje, a było to zanim poznałem dr Romanowa i jego Pose…