Dzień dobry, jak się spało? Dziś będzie właśnie o śnie. O śnie i o tym co ma na niego wpływ.…
ZNACZENIE WYSOKIEJ KADENCJI
Dlaczego kadencja ma takie znaczenie? Dlaczego przywiązujemy taką wagę do tego jednego parametru biegu? Dlaczegokoncentrujemy się na częstotliwości, a nie…
SIS – SUPER INDUKCYJNA STYMULACJA
Gdy dokładnie rok temu dowiedziałem się, że mam złamaną nogę, zacząłem szukać wszystkich możliwości ku temu, aby wrócić jak najszybciej…
Dlaczego Ci się (nie) uda!
Patrząc na moją technikę widzisz czystą perfekcję. Patrząc na moje amatorskie wyniki widzisz talent. Widząc moje warunki fizyczne myślisz sobie,…