Dziś o stopach i butach - dziś dorosłych, jutro dzieci. Przeczytanie tego wpisu zajmie Ci ok 2'47''. Byłem zarówno zaskoczony,…
SZEŚĆ GŁÓWNYCH SIŁ W BIEGANIU
Istnieje sześć kluczowych czynników związanych z prawidłową mechaniką biegu. Nie wchodząc w szczegóły każdej kategorii, przedstawiłem podsumowanie każdego czynnika związanego…