Postrzeganie wkładanych sił podczas biegu ma kilka cech lub elementów, którymi operujemy w celu wytworzenia skutecznego kroku biegowego. Z punktu…
BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH w pracy nad techniką biegania
Odkrycie, że można biegać bez kontuzji, jest ekscytujące. Zrozumienie, że musisz nauczyć się jak biegać poprawnie - to zupełnie inna…
Percepcja w nauce techniki biegania – faza opadania!
Duże znaczenie poprawiania percepcji pochylenia / opadania wynika z tego, że nie jesteśmy w stanie oszacować kąta wychylenia żadnymi pomiarami,…