O ile pytanie "czy potrzebujemy treningu siłowego w bieganiu?" nie jest już pytaniem, o tyle pytanie "jakiej siły tam potrzebujemy?"…
Jebać talent, tylko praca
Nowy Rok, więc nowe postanowienia, nowe cele...i mimo iż jest 10.02 (wtedy piszę ten artykuł) badania pokazują, że 95% wszystkich…